Jag har börjat springa

Mina stavgångspromenader börjat ta fart.
Idag var jag tidspressad så då började jag springa lite smått. Nice:)
Men jag får nog ta och stärka upp lite mer intima muskler , för trots att jag var nykissad så såg jag mitt framtida TENA-liv framför mig....not nice:(
Dagens matintag:

Frukost: äggröra te och 1 tomat
Lunch: nektarin tomat morot ( stressätandes stående i hallen med skorna på)
Middag: Grillad kyckling avokadosalsa sallad
Brödsuget: Knäckemacka med leverpastej 1 glas mjölk

Längtar tills morgondagens stavgång med bra musik i öronen.
Motion= mindre depression= mindre ältande= gladare Ylva